아이에게 가장 큰 영향을 주는 것은 환경이고, 그 중심에는 부모의 상태가 있습니다. 부모가 지치고 스트레스를 많이 받는 상태에서는 작은 일에도 쉽게 화가 나고, 감정이 격해질 수 있습니다. 이는 의도하지 않았더라도 아이에게 강한 말이나 행동으로 나타날 수 있습니다.

양육은 긴 시간 이어지는 과정이기 때문에, 부모 스스로의 감정을 관리하는 것이 매우 중요합니다. 잠시 쉬는 시간, 도움을 요청하는 용기, 자신의 감정을 인정하는 것 모두가 필요합니다.

부모의 감정이 안정되어 있을 때 아이도 안정감을 느낍니다. 반대로 반복적인 감정 폭발은 아이에게 두려움을 주며, 이는 정서적 아동학대로 이어질 수 있습니다.

아이를 지키는 가장 좋은 방법 중 하나는 부모가 자신을 돌보는 것입니다.